Burn-Out?

Schon zum Jahresanfang fühlen Sie sich ausgepowert? Fakt ist, der Wirtschaft entsteht ein Milliarden-Schaden durch erschöpfte Mitarbeiter. Nachhaltig Erfolgreiche wissen, Ressourcen zu managen: Die des Unternehmens und die eigenen. Droht Ihnen der Burn-Out? Machen Sie einen kurzen Selbsttest:

1.) Ich arbeite immer wieder länger, als ursprünglich geplant.
2.) Ich nehme gerne Arbeit mit nach Hause.
3.) Es kommt schon vor, dass mich andere Menschen bitten, weniger zu arbeiten.
4.) Ich vernachlässige meine Hobbys immer öfter.
6.) Für soziale Kontakte nehme ich mir immer weniger Zeit.
7.) Ich komme immer weniger dazu, aktiv zu entspannen.
8.) Ich überlege immer wieder, wie ich noch mehr Zeit für meine Arbeit finde.
9.) Sport habe ich schon mehrere Monate keinen mehr getrieben.
10.) Manchmal habe ich das Gefühl, dass meine Gesundheit leidet.

Was tun Sie gegen Burn-Out?

Carolin Flores - Expertin für nachhaltigen Erfolg in Verkauf und Führung